Acerola - poradna zdravého životního stylu
Zdravý životní styl je souladem naší psychické a fyzické
kondice. Díky němu máme možnost prožít plnohodnotný a
spokojený život. Pokud toho chceme dosáhnout měli
bychom eliminovat rizika, která s tím souvisí. V praxi to
znamená vzít zodpovědnost za své zdraví, zabývat se
prevencí, nebo účinně podporovat léčbu, již probíhající
Důležité je sladit aktivitu a odpočinek do rovnováhy tak,
abychom život neprozaháleli, ale zároveň abychom se
nestali otrokem fyzické nebo psychické zátěže.
Zdravý životní styl určitě neznamená stravu, která
nám nechutná, pohyb, který je nám nepříjemný ani duševní
rovnováha narušená stresem z budoucnosti.
Potravinové doplňky, čaje a další preparáty přijdou na řadu v případě, že se nám něčeho ve stravě nedostává, nebo naše zdraví potřebuje podpořit v některé oblasti. Některé důležité látky máme v deficitu buď proto, že je nejíme, nebo, což je častější, různými úpravami a skladováním potravin se prostě tyto látky v potravinách nevyskytují. Jejich doplňování by mělo být cílené, podle potřeb jednotlivce. Vhodnou stravu a její doplňky, byliny a čaje Vám doporučím na základě konzultace, které se skládá z podrobné osobní a rodinné anamnézy, krevního vyšetření u Vašeho praktického lékaře a popřípadě analýzy prvků z Vašich vlasů. Vše samozřejmě podle Vašich konkrétních potřeb. Pokud se chcete otestovat sami jsou Vám k dispozici diagnostické testy , nebo je Vám Váš stav znám a chcete si vybrat z nabídky na jeho zlepšení, jsou Vám k dispozici produkty
pro zdraví, které si můžete prohlédnout a vybrat zde:
Každý vstřícný krok směrem ke zdravému životnímu stylu se pozitivně odrazí ma kvalitě a délce našeho života.